2018/05/18

≪注≫

この記事は、あくまでも個人的な体験です。このコンテンツを利用してサプリメントを服用した結果、あなたがいかなる不利益を被られても当ブログでは責任を負いかねます。



チェンマイに住んでいると、日本にいた時に比べて圧倒的に運動不足に陥る。


歩いて5分もかからないよろず屋に行くのにもバイクに乗るような生活習慣が身につき、歩く機会がすっかり減ってしまうのが一番の理由かもしれない。


とはいえ、歩くと暑いし犬が怖いので、とても歩く気にはならないのだが(^^;


週2-3回のペースでジムには通っているのだが、それは日本にいた時とほぼ変わらないペースだし......


また、自分のように日常食としてタイ料理を中心に食べていると、油と砂糖の摂りすぎも気になるところだ。


タイのタラートのおかず屋や食堂などで使われている油の多くはヤシ油(パームオイル)なのだが、自分が日本で受けた人間ドックの結果が不良で栄養士から食事指導を受けた時には、「ヤシ油(パームオイル)は、ほかの油に比べて身体によくないので、できるだけゴマ油やオリーブオイルを摂るように」と念を押されてしまった。


と言われても、自炊でもしなけばそんなことは不可能だって<見てない(栄養士)


運動不足に油と砂糖の摂りすぎ......日本にいた時に比べると精神的なストレスは皆無といってよいほど減ったものの、身体的な不健康要素はむしろ高まっているのかもしれない。


なので、チェンマイに住むようになってからいくつかサプリメントを飲んでいるのだが、先日ピチットに旅行に行った時偶然立ち寄ったOTOP(One Tambon One Product。タクシン元首相が大分県の取り組みをモデルに導入したタイ版一村一品運動)のショップで、カミさんが「わー、サチャインチがこんなに安く売られてる!!」と言って、売っているカプセルを全部(といっても3-4ボトルだが)買い占めていた。


自分はサチャインチが何かもまったく知らず、また旅の途中だったので詳しくたずねることもなく「ふーん」くらいにしか思っていなかったのだが、カミさんが日本に帰国してからちょっと気になって調べてみたところ、とてもいいものであることを知って驚いた。


サチャインチは南アメリカ原産で、オメガ3脂肪酸が多く含まれることから健康意識の高い人たちの間で非常に人気を集めているらしい。


オメガ3脂肪酸は血液をサラサラにする効果がとりわけ高く、動脈硬化予防、コレステロール値や中性脂肪値の低下、さらには心臓病、脳疾患、糖尿病、高血圧、肥満などの生活習慣病予防に効果があるとのことだった。


タイでも見かけるということは、たぶんこちらでもサチャインチを栽培しているのだろう。


「よし、早速自分も飲んでみよう!」と思ったのだが、ピチットで購入したものはカミさんが全部日本に持って帰ってしまっていた。


ので、どこかに売っていないかと思って、こちらのスーパーマーケットに行った時に館内のモールに出ていた美健ショップのようなところをのぞいてみたら、店員がサッと出してきたのがこれ。




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チェンマイ専門の情報サイト「サワディーチャオ チェンマイ」






タイのチェンマイで購入したサチャインチのカプセル(1)




カプセルはけっこう小粒だ

タイのチェンマイで購入したサチャインチのカプセル(3)




1カプセルにシャチャインチオイルが500mg含まれている

タイのチェンマイで購入したサチャインチのカプセル(4)




パッケージには、これを1日2カプセル飲むようにと書かれていた。


とりあえず1ボトル購入して飲み始めてみたが、しょせん薬ではなくサプリメントなのでそんなに実感できるような効果はもちろんなく、またある程度長期間飲み続けてみなければ何とも言えないというところが正直な感想だ。


で、ちょうど初めて買ったこのサチャインチがなくなりかけていたタイミングで毎週日曜日に市内北部のJJマーケットで開催される安全食品市に行ったところ、そこでもサチャインチのカプセルが売られているのを見つけた。




タイのチェンマイで購入したサチャインチのカプセル(5)


タイのチェンマイで購入したサチャインチのカプセル(6)


タイのチェンマイで購入したサチャインチのカプセル(7)




星形の特徴あるシェイプの実もそのまま売られていたりして、製造直売というか、何とも手作り感満載のボトルに入れられている。


しかし、こういうカプセルを作るためにはある程度の設備が必要だと思うので、実際のところはどうなのかよくわからない。


サチャインチオイルがどのくらい含まれているのか聞いてみたが、売っていた女性もわからないようだった(苦笑)


ただ、値段的には最初にスーパーマーケットの中のショップで買ったものの2/3程度だったので、まあサプリメントとして考えれば安いほうがいいかな、とも思い、こちらも買ってみて続きとして飲んでみた。


やっぱり最初に買ったものとの違いは実感できず、とりあえず続けて飲んでみるしかないというところだろうか。


やはりこういうサプリメントも日本で売られている、もしくはi-herbのような信頼のおける海外通販サイトで購入したほうが何となく安心なので、そのうち日本に一時帰国した時にでも買ってチェンマイに持って帰って来ようかと思ったのだが、売られているのは本当のオイル(液体)か、サチャインチを含有したプロテインがほとんどで、このようなカプセルはほとんど見つからない。


しかも、カミさんがピチットで驚いて買い占めたことからもわかる通り、値段がぜんぜん違う(日本ではとても高い)。


チェンマイ(タイ)に住んでいると、こういうサプリメントを気軽に飲むことができる、っていうのも日本にいた頃にはわからなかったメリットのひとつかもしれないね。






by カエレバ

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